最近，一位年轻的好声音明星因恶性黑色素瘤而去世，引起了大家的感慨惋惜，同时也让很多人开始紧张自己身上的黑痣、胎记、色斑是不是有问题。

每个人身上多多少少都有一些痣，大多数痣都能与人和平相处，但有些长相特殊、位置独特的痣，容易癌变成黑色素瘤。

什么是黑色素瘤？

看到这个“瘤”字就知道这个病不简单，黑色素瘤也是肿瘤的一种，是由于体内黑色素细胞恶变而来，95%的概率发生于皮肤，转移扩散极为常见，是最致命的皮肤癌。

每个人的皮肤内都存在黑色素细胞，它的主要功能就是产生黑色素，而黑色素就决定了肤色的不同，这也就是为什么有些人黑有些人白，因为黑色素细胞合成的黑色素数量、性质等都不一样，而因为一些原因导致皮肤内黑色素细胞增殖分化、癌变，从而就导致了黑色素瘤的发生。

黑色素瘤大多见于30岁以上成年人，晚期5年生存率不超过10%，但好在早期治愈率很高，可以尽早预防。

怎样预防黑色素瘤？

首先要从自我检查做起，大家要关注自己身体上的黑痣多关注自己身上的痣及其变化，了解自己的胎记、痣和斑点的外观，检查包括有无新发痣，原有痣的大小、形状、颜色、质地有无改变，表面有无破溃等。

这三个部位的痣，更容易病变成瘤

1. 易受摩擦的部位

多种部位容易被摩擦，比如手掌、足底、脸部、肛门、外阴等，由于外界一些物体的摩擦，痣受到刺激，容易导致出现痣增大、溃烂、出血等情况，就可能会变成黑色素瘤。

2. 经常受紫外线照射的部位

紫外线照射会导致患上黑色素瘤的几率大大增加，经常暴露在阳光下的脸部、颈部、头皮等部位，如果这些部位长了痣，就有可能因紫外线照射而引发黑色素瘤。

3. 创伤部位

很多人有过砸伤、压伤、扎伤等外伤史，受伤部位会出现深色的印记，如果部位色素一直不消失，就要小心有可能是黑色素瘤。这是因为很多人发现自己受了伤，可能会进行一些不一正确的处理，包扎、按压、过度摩擦等，处理不当使伤口反复刺激，细胞在修复的过程中出现恶化，引发黑色素瘤。

就拿指甲来说，指甲被砸伤，不要多久指甲内会表现出垂直的黑色条纹，有些人认为这是出血导致的，有这种可能，但如果长时间不消除，就要引起重视。

很多人因此而惊慌，因为检查完全身，总有几个地方有痣的出现，那应该判断它们是不是瘤？

怎样判断是痣还是瘤？

如果身上有黑痣，特别是在易摩擦区域有黑痣，可以采用“ABCDE法”进行初步的自查：

A（asymmetry）：非对称性：黑色素瘤多为不规则，两边不对称；

B（border）：边缘不规则：黑色素瘤多参差不齐，凹凸不平，边缘不规则与周围分界不清；

C（color）：颜色。比如，从黑色变成黑色与肤色相间，或在棕黄色、棕褐色的基础上掺杂粉红色、白色、蓝黑色，颜色不均匀；

D（diameter）：直径。痣的大小超6毫米，需要由皮肤科医生仔细检查；

E（elevation）：演变、隆起或增大：可短期内迅速增大，周围皮肤出现炎症反应，如出血、溃疡、瘙痒、难愈合、疼痛或结痂等表现。周围出现许多新的小痣，专业术语称之为“卫星灶”，还可能出现区域淋巴结肿大，这是黑色素瘤的一个重要表现。

掌握以上特征，恶性黑色素瘤便不难鉴别，但对结构不良痣与早期恶性黑色素瘤仅凭肉眼较难区别，对怀疑病灶应及时就诊活检以获病理确诊。

面对身上的痣，要不要“一切了之”？

首先，不要过度紧张和焦虑，因为大部分的痣都不需要处理（除了美观目的外）。痣可见于任何正常人体，有的在出生时就已存在，有的在出生后逐渐显现。颜色通常为黑色、褐色或黄色，也可呈紫色、蓝色或无色素沉着。

面对身上的痣，我们可以先按上面说的“ABCDE法”进行初步的自查，如果发现有变化，也不用太过恐慌，因为有可能是是良性毛囊炎、软纤维瘤等疾病，可以去医院皮肤科进行相关的检查，排查黑色素瘤，如果不是黑色素瘤，那是最好。如果不幸确诊，趁发现的早，积极治疗，治愈率是很高的。

总之，痣不可怕，可怕的是黑色素瘤，如果积极采取应对措施，黑色素瘤也会变得没那么可怕。