伸出手掌，观察一下手掌的颜色。正常人的手掌呈均匀一致的淡红色，如果手掌两侧的大、小鱼际（见图2）以及指尖处，呈粉红色斑点和斑块，按压后为苍白色，就要警惕是“肝掌”。

肝掌是慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一。由于肝炎、肝硬化引起肝功能减退，对雌激素的灭活减少，导致雌激素在体内增加，刺激毛细动脉充血、扩张，久之形成肝掌。

体内雌激素水平变化引起小动脉毛细血管扩张，还可能在面、颈、胸部和后背出现“蜘蛛痣”。用手按压中心部位时，痣会消失，松开又会恢复原来的形状。

需要注意的是，出现肝掌、蜘蛛痣不一定是肝病，应及时检查，经医生的综合分析判断，才能得出正确的结论。

肝受损后，身体的代谢功能、解毒功能、免疫功能等都会被影响。

█注意肝脏的4个“求救信号”

?1、皮肤异常

除了肝掌和蜘蛛痣，还需要注意黄疸。肝脏异常会导致胆道受阻，胆红素将无法顺利排泄，代谢也会出现异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。

?2、食欲不振

肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，影响脂肪的消化。

?3、易疲劳

长期食欲不振、消化吸收受阻，会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。

?4、出血

肝脏异常会造成凝血因子合成异常，容易出现牙龈出血，鼻子出血等症状。

█这11种表现，注意肝脏问题

1、面色发黄，尿液发黄——胆红素淤积

2、现看东西模糊、眼睛干涩——肝血不足

3、眼睛巩膜发黄——肝功受损，胆红素升高

4、胃胀、食欲不振、恶心呕吐、厌油腻、腹泻——肝脏功能下降

5、眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛

6、失眠多梦，容易早醒——肝血不足

7、总是凌晨1~3点醒——肝经不通

8、手脚发热，一有心事就睡不好，平时喜欢瞎琢磨——肝郁

9、口干口苦，脾气暴躁——肝郁化火

10、指甲出现横纹或者竖纹——肝血不足

11、经常放屁、肚子里气多——肝经不通